11月はSIDS対策強化月間｜赤ちゃんの眠る環境を見直してみませんか

こども家庭庁は、毎年11月を「乳幼児突然死症候群（SIDS）」の対策強化月間としています。⁠^[1] SIDSは、12月以降の冬に起こりやすい傾向があるためです。⁠^[1] 赤ちゃんの眠る環境を見直すきっかけに、こども家庭庁が示しているポイントをまとめました。

目次5

SIDSとは

SIDSは、何の予兆や既往歴もないまま、乳幼児が亡くなる病気です。原因はわかっていません。⁠^[2] 窒息などの事故とは異なります。⁠^[2]

令和7年には、59人の乳児がSIDSで亡くなりました。乳児期の死亡原因の第4位です。⁠^[2]

予防の方法は確立していません。ただ、発症率を下げるために必要なことは、研究でいくつかわかってきました。⁠^[2]

SIDSは、うつぶせ寝でも、あおむけ寝でも起こっています。⁠^[2] ただ、あおむけに寝かせたほうが、発症率が低いことが研究でわかっています。⁠^[2]

医学上の理由でうつぶせ寝を勧められている場合のほかは、顔が見えるあおむけに寝かせます。⁠^[2] 睡眠中の窒息を防ぐうえでも有効とされています。⁠^[2]

母乳で育てられている赤ちゃんのほうが、SIDSの発症率が低いことが研究でわかっています。⁠^[2] 一方で、さまざまな事情があり、すべての人が母乳で育てられるわけではない、とも書かれています。⁠^[2]

授乳について少しでも不安があれば、相談できます。⁠^[2] 相談先は、授乳の支援をしている病院（産科・小児科など）や保健センターです。⁠^[2]

たばこも、SIDSの発症要因のひとつといわれています。⁠^[2] 赤ちゃんのそばにいる人がたばこを吸うと、発症率が高くなることがわかっています。⁠^[2]

妊娠中の喫煙や受動喫煙も、生まれた後のSIDSのリスクになります。⁠^[2] こども家庭庁は、こどもに関わるすべての大人に、たばこをやめるよう呼びかけています。⁠^[2]

あたためすぎると、SIDSの発症率が上がります。⁠^[2] 赤ちゃんの胸元をさわって汗ばんでいたら、着るものや室温で調整します。⁠^[2]

赤ちゃんのまわりの環境を整えると、SIDSだけでなく、睡眠中の窒息も防げます。⁠^[2]

添い寝では、大人の体が赤ちゃんに覆いかぶさったり、口や鼻をふさいだりする危険があります。⁠^[2] 次のようなときの添い寝は、特に危険とされています。⁠^[2]

こども家庭庁は、これらは予防策を示したもので、その行為を禁止するものではない、としています。⁠^[2]

この記事は、診断や医療の助言をするものではありません。授乳や赤ちゃんの睡眠のことは、次の窓口で相談できます。

かかりつけの産科・小児科
佐世保市の子育て相談窓口「ままんちさせぼ」。妊娠・産前産後・乳幼児期の相談を受けています。⁠^[3] 専用ダイヤルは 0956-25-9778（8時30分〜17時15分）です。⁠^[3]

ままんちさせぼでは、電話相談のほか、家庭訪問や産後ケア事業の紹介もしています。⁠^[3] ほかの相談先は、佐世保で子育ての相談ができる窓口まとめにまとめています。

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